心が楽になれば人生が変わる!運が良くなる!望み通りの人生で幸せをつかむための、本当の自分を知るヒントが詰まったブログです。福岡市中央区警固の三・美猫(ミィ・びねこ)が、占いと心理学を融合させた「フォーチュリング」で悩み解決のお手伝いをいたします。

フォーチュリング・カウンセラー美猫の開運メッセージ

毎日15秒!「○○するだけで楽々ダイエット」・・・半年で6キロ減!

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算命学で読み解く! 2016年6月22日はどんな日?

【2016年6月22日乙亥】

算命学で読み解く!
戦略的人生成功術!

今日は『愛情と奉仕』の日。

義を見てせざるは勇無きなり。
困っている人には
迷うことなく手を差し伸べて。

 

毎日15秒!「○○するだけで楽々ダイエット」半年で6キロ減!

市場調査の仕事をしている友人が、

「『楽して痩せる』というキーワードが一番消費者に響く」

と言っていた。

実際、Googleその他で「楽してダイエット」と入れれば
1秒もしないうちに何十万件とヒットする。

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「ダイット。
要は支出と収入のバランスと一緒で、接収した分、
消費すればいいんだ」

ってひとは言うけれど。嗚呼いうけれど・・・

お金を稼ぐのは結構難儀だけど、使うときは一瞬。
体重を落とすのは難儀だけど、増やすには一瞬。

というところだけは一致するけど。

お金の管理と体重の管理っていったら、もしかしたら
体重管理のほうが難しいのかもしれない。

そこで、頼りたく成るのが「楽して痩せられる魔法のメソッド」。

「○○酵素がいいらしい!」
「いや!ファス○ィングだ!」
「いやいや!糖質制限だ!」
「やはり、○イザップでコミットだ!」

と・・・情報は溢れておりますが・・・・

経験上、「喧伝」されているもので効果があった
ためしはありません・・・(←あくまで個人の感想です)
(個人の感想であって、それぞれのメソッドを否定している
わけでありませんので~~!(;^ω^))

いろいろ試した結果・・・(あ(;^ω^)いろいろ試したんだ・・・)

一番確実で簡単な方法は・・・

「毎日、体重計に乗る」

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でした。

会社員時代は、定時に起きて会社に行くので、
毎朝決まった時間に体重計に乗る。
体重は翌朝すぐに反映されるわけではないようで、
「昨日の食べ過ぎ、大丈夫だった!」
と思って安心していたら2~3日後に
「わあああああ∑(゚ω゚ノ)ノ」
ということになる。

なので「毎日計測」が大事。

ところが、フリーになって毎朝必ずしも定時に
起きるわけではなく。
体重計に乗る習慣もすっかりなくなり・・

昨年の9月に三年ぶりくらいに体重計に乗ったら
∑(゚ω゚ノ)ノ∑(゚ω゚ノ)ノ∑(゚ω゚ノ)ノ
しばしフリーズしてしまった・・・。

そして、そのまま体重計を物置の奥にしまい
翌日から観なかったことに・・・

 

したらいけない。

∑(゚ω゚ノ)ノしながらでも毎日、乗る。
とにかく乗る!

 

そしたら・・・

「なんとなく食べていた間食のアメ一個」
「とくに考えてなくとも手が伸びていたクッキー一枚」

に歯止めがかかる。

「ちょっと一杯の家飲み」もセーブするようになる。

そういう小さな積み重ねが積もり積もったら
半年で6キロ減!

「体重計に乗らなければ意識しなかったちょっとした
プチ暴飲暴食」

が、体重計に乗ることで明らかになる。

そして、それは本当に「プチ」なことなので
なきゃあなくって、特にストレスにもならない。

ある程度の期間をかけて体重を落とすと、
生活習慣そのものが「余分なものを食べない」にシフト
するので本当に気がつかないうちに余分なものが落ちていく。

 

なので、わたしにとっての「楽して簡単ダイエット」は
「体重計に毎日乗る」
それだけ。
必要なものは体重計だけなので、費用的にもかなりお得。

体重計に乗って、「数字」を確認するまでの時間って
15秒もないくらいです。

まあ、始めるにあたって しばらくぶりに体重計に乗る
ひとにとってはかなりのディープインパクトはありますが・・・(;^ω^)

でも、インパクトがディープであればあるほど、
その後の「歯止め」が強固なものになります。

ただし、「一気に落としたい!」というひとには不向きな方法。

「半年くらいかけて徐々に」というゆっくりコミットの方で
あれば心身ともに負担が少なくってよいと思います。

もちろん「個人の体験と感想」ですが(;^ω^)

 

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