午未天中殺は梅雨に弱い・・・！？

梅雨。
毎年この季節になると、体が重くなり気鬱になり・・・
「のわああああぁあ」とした状態が続くのは、

「そうか。午未天中殺だからなんだ」

と思っておりました。

午月→6月　未月→7月

「午未天中殺」のわたしは、ちょうど梅雨時期に天中殺月になるので。

しかし・・・午未天中殺ではない他の多くのひとが

「梅雨、ダメだわ＝＝＝＝」

と思っているようで。

漢方では、梅雨の時期に起こるトラブルは「湿邪」（しつじゃ）
のせいだといわれています。この湿邪とは、簡単に言うと「余分な水分」
が引き起こす様々なトラブルで、大きく分けて２つの要因があるんですよ。

（梅雨に体調が悪くなる人、ならない人～All bout）

午未天中殺が原因ではなく、「余分な水分」が原因！

ただでさえも湿気が多い梅雨時期に、身体に余分な水分
が溜まっていたらそれが不調をもたらす・・・

水分代謝の悪い人は湿を溜め込みやすく、この時期に頭痛や吐き気、
食欲不振や頭が重だるくなったりしていませんか？ こういうタイプ
にオススメなのはお米、長芋、かぼちゃ、ナツメなどの胃腸の機能
を補うものや、利尿作用のある小豆、大豆、そら豆、ハトムギ、
トウモロコシ、魚ならスズキやどじょうなどがいいでしょう。

なるほど・・・

水はけのよい身体を作らねばならないのだ！

ところで、わたしはどんな「体質」なんだろう・・・？

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ちなみにわたしは瘀血タイプ。
「運動不足や、冷房による冷え」。
思い当たる事ばかり。。。

今日、慌てて　加圧トレーニングに行ってきたけど。
本当に久しぶりだったので明日の筋肉痛が怖い・・・。

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