こだわらない練習～「それ、どうでもいい」という過ごした

「今日できることを明日に延ばすな！」
と言われてきた。

たしかに。いまは、「ボタンひとつ」で文章はおろか映像でも音楽でも
地球の裏側にまで送れる。
いや、「地球の外」にだって送れるわけだ。

なので、伝書鳩で手紙をやりとりしていた時代からしたら
「今日できること」は、とってもとっても多くなっていると思う。
やってもやっても終わらない。
だから残業ばかりで、もうクタクタ・・・

そういうときに手の取りたいのがこの本。

内容紹介

孤高の僧侶による心の断捨離

「世の中は余計なことであふれている」と、著者は語る。

日常生活のあちこちで私たちを待ち受ける「こだわりの罠」を、
どうすれば遠ざけて、心安らかに過ごしていけるのか。
孤高の僧侶がその作法を、本書で丁寧に解説する。

内容は「平等にこだわらない」「ルールにこだわらない」「他人の期待にこだわらない」
「友の有無にこだわらない」など、実生活に簡単に取り入れることができる18項目。

悩みの原因を、「それ、どうでもいい」と言い切って、
不安のない日々を実現しよう。

内容（「BOOK」データベースより）

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