絶望したり、恨んだりする　メカニズムとは

絶望したり恨んだりするということは、

まだ相手や自分の置かれた状況の改善に、かなり

期待していたという証拠なのである。

『人間関係』曽野綾子：著（新潮新書）より

って・・・衝撃ではないですか！？この文章！！
今日、ふと立ち寄った丸善でみつけて思わず買って

しまった曽野綾子の「人間関係」の中の一文！！
そう。

なにかしら気に沿わぬことがあったとして、

その状況に絶望を感じたり、相手を恨んだりしてしまう

というのは、

「こうなればいいな」「こうあるべきだよな」

という「理想」「希望」があるからこそおこる。

つまり、「自分の思い描いた　あるべき状況」と「現実」

とのギャップなのであろう。

ギャップが生まれる、ということは、

「その状況」「その相手」に、「こうあってほしいんだけどな」

という要求があるわけで、その要求は強要するわけにはいかない

ので、あくまでも「手前勝手な希望」として、「本人」の中に

折り畳まれていて。

「手前勝手な希望」に沿わない状況になると、

「むき～～～～(＊｀д´)あんたが悪い～～！！」

ということことになってしまうわけだ。

しかし。

手前勝手であれ、なんであれ、相手に「希望を抱いてしまう」

というのは、少なからず「相手」を信じているからこその心

の動きであるんだよな。

もちろん、それは、何度も言うように「手前勝手な」ものである。

だから、相手にそれを強要することも、否、「そうしてほしいなー」

と考えることさえも　イケナイことなのかもしれんが・・・。

しれんが、つい、人間って、勝手に相手に期待してしまうもんなんだ。

勝手に期待して、そのとおりにならなかったら、勝手に傷ついて

落ち込んだり怒ったり、果ては相手を恨んだり・・・
だからさ、もう、こうなったら、

「相手や自分の置かれた状況の改善に、かなり期待しない」

ことが肝要。

これが、絶望したり、恨んだりしない処方箋なのかもしれん。
期待せず、多くを望まず。

さすれば、生じた結果に絶望することなく平常心で生きていけるのではないか？

そう・・アドラーも言ってるし

「他人はあなたの期待に応えるために存在しているわけではない」

人に対して絶望したり、恨んだりするとき、それは自分の「期待」
が実現されてなかっただけの話なのかもしれない。

と「自己完結」で考えれば、ありとあらゆる「紛争」はなくなる
のだろうけど。
そうはいかないのか・・「だって人間だもの」ということか・・。